一般社団法人 生産、物流現場カイゼン研究会の門脇です。
（私のプロフィールは
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今週の「Weekly 現場カイゼンブログ」をお届け致します。
「モチベーション」
って聞くとなんだかわからない、ふわっとしているイメージありませんか？？？
「あ〜〜〜今日はモチベーションがあがらない！！！」
とか
「あの＊＊部長のせいでまじでモチベーションがだだ下がりだわ〜〜〜」
なんてよくあるあるの話ですよね。。。。。
では、このモチベーションって一体何か、よく理解している人、実はあまり多くありません。
モチベーションを定義すると・・・・・
「行動を始発させ、目標に向かって維持・調整する過程・機能。 動機づけ（モチベーション）は人間を含めた動物の行動の原因であり、行動の方向性を定める要因と行動の程度を定める要因に分類できる。
動物が行動を起こしている場合、その動物には何らかの動機づけ（モチベーション）が作用していることが考えられる。
またその動物の行動の程度が高いかどうかによって、その動機づけの強さの違いが考えられる。」
だそうです。。。。。
うーん・・・・・よくわからない。小難しく書きやがって・・・・・・・（笑）
ですので、このように定義してみました。
「行動するための原因」がモチベーションであるとしました。
１） のどが渇いたから、水を飲む。
２） おなかが減ったからご飯を食べる。
３） メールの返信が溜まっているから、朝1時間早く出社する。
４） 将来の夢のために目標とする大学に入りたいから、塾に行き、勉強をする。
５） 違反切符を切られたくないから、法定速度の時速１００キロで高速を運転する。
実はこれらすべてモチベーションなのです。
びっくりしましたか？？？みなさんモチベーションあるし、高いのです！！（笑）
モチベーションもいくつかの種類に分かれていますので、ここで説明しますね。
モチベーションには実は生理的モチベーションと社会的モチベーションに分かれています。
生理的モチベーションとは生命を維持するための行動です。
上記１）、２）にあたりますね。
３）〜５）は社会的モチベーションに分類されます。
社会的モチベーションは
A)達成的モチベーション
B）内発的モチベーション
C）外発的モチベーション
にわかれます。
A) 達成的モチベーション
評価を伴う達成状況において高いレベルで目標を達成しようとする形態の動機付け。
達成的モチベーションには成功願望と失敗恐怖の二つの欲求から構成される。
B) 内発的モチベーション
好奇心や関心によってもたらされるモチベーションであり、賞罰に依存しない行動。
自分で課題を設定してそれを達成しようとするような状況においては自分が中心となって自発的に思考し、問題を解決するという自律性、また解決によってもたらされる有能感が得られ、動機づけとなり得る。
一般的に内発的モチベーションに基づいた行動、例えば学習は極めて効率的な学習を行い、しかも継続的に行うことができる。
C) 外発的モチベーション
義務、賞罰、強制などによってもたらされるモチベーションである。
強制された外発的モチベーションが最も自発性が低い典型的な外発的動機づけにわかれます。
前述の３）〜５）はどれにあてまるかわかりますかね？？？？？
３） メールの返信が溜まっているから、朝1時間早く出社する。
これはA)の達成的モチベーションになりますね。
４） 将来の夢のために目標とする大学に入りたいから、塾に行き、勉強をする。
これは、B) 内発的モチベーションになります。
５） 違反切符を切られたくないから、法定速度の時速１００キロで高速を運転する。
これはC）の外発的モチベーションです。
C)の外発的モチベーションになった場合に、人々はいわゆる「モチベーション」が下がった状態になり、A）の達成的モチベーションの場合は「恐怖」が付きまとう状況になります。
では高いモチベーションを維持継続するには、どうすればいいかというと、
B)の内発的モチベーションの状況を自ら作り上げればいいということになります。
具体的には、今日はちょっとやる気が出ない、モチベーション上がらないな・・・・
と思ったら、小さな目標、すぐに達成できる目標すなわち「今日のTO DO LIST」を書き出し、それを遂行、完了するたびに横線で消しこんであげればいいのです。
お奨めは、携帯やPadではなく、手書きの文字がいいです。
文字化するとおそらく右脳に刺激があるようで、右脳は達成感を覚え、効率的になり、継続可能になります。
ちょっとした工夫で人間の脳みそはだまされるように出来ているそうです。
モチベーションが上がらないな。。。。と思ったらぜひ実践してみてください。
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一般社団法人 生産、物流現場カイゼン研究会 中国支店
門脇 圭
＝＝＝＝ この定期カイゼン通信の目的 ＝＝＝＝＝＝＝＝
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