XXX 先生/小姐
好久不见！
我是门胁圭，最近2个月我成功瘦了7公斤。
http://www.a-solsh.com/staff_details01.html
２、３个月没见我的人，一见面就说：“你瘦了吧？？怎么啦，生病了？”“你是怎么瘦下来的呀？？这么短的时间内吃了什么药啊！！？？”等等，我急剧地变瘦，减肥成功都快遭人嫉妒了。
顺便提一下，我由原来的７７.６ｋｇ、体脂肪率２２．１％，2个月后降到７０.９ｋｇ体脂肪率１５．２％。
那么，说起今年40岁的我为什么下定决心要减肥的原因，一句话就是“想要活得更长寿”。
这几年，尤其是过了35岁以后渐渐感到体力不支、恢复能力下降，经常身体不好。当然是暴饮暴食、大量饮酒等造成肝脏损伤・・・・运动不足。在我所居住的城市上海有棒球队，几乎每周我都会去那儿活动，因此我觉得运动不足应该是不存在，但是今年2月份去体检时，却被诊断出「运动不足」「脂肪肝」「代谢综合症」，结果引起颈椎病，不得不去医院对症治疗，很是厉害。。。
于是，下定决心「限制糖类，进行减肥。」
对饮食稍稍一限制，效果立马显现！！！
关于减肥的方法在这儿就不作详细说明了，有各种相关的书籍，请查看链接。
http://xn--ecki4eoz7542cnmxd240azxr.net/
然后，跟着健身教练每周进行２～３回的肌肉锻炼，每周跑步10km。
得颈椎病1年多由于找到了这么一位良师，情况渐渐好转。
多亏了他，终于摆脱了这些年因为身体不好、体重过重等原因造成的体力下降、肚子凸显的状态。
就按这样继续坚持下去的话，我想身体会更灵活、运动能力也会得以提升，想着还要活跃于棒球场上呢！
从体检→去医院、对症治疗→限制糖类、进行减肥→运动（锻炼、跑步）这么一圈转下来，体质得到了改善，连生活都有所提升了。
现在，要是2天不流1回汗，我都觉得浑身不自在。
之所以和 [%ToFullName]先生/小姐您说这些话，是因为我觉得自从去体检后，我实际经历并取得成功的这一系列过程完全适用于工厂、物流的现场。
虽说自己的身体情况自己最为清楚，但是为了防患于未然、了解健康情况，大多数人都会选择去进行体检。
在现场也是，虽然觉得自己的公司自己知道得最清楚，但是为了将失误和生产损失防患于未然，为了了解生产体制是否有效，还是会有很多的公司要求我公司去进行「现场诊断」。
http://www.a-solsh.com/kaizen01.php
去医院、对症治疗也就是利用针尖治好恶化的部位。由于我得的是颈椎疾病，也就是靠针、牵引、按摩等进行治疗。
那么对于现场而言，上医院，对症治疗指的是什么呢？想来也就是指自动化、机械化这类事情吧！对于检查不良时看漏掉的东西进行“治疗”时就要导入摄像头吧？这个就好比「利用针尖治好恶化的部位」的治疗吧。
http://www.a-solsh.com/kaizen07.php
在限制糖类、进行减肥→运动（锻炼、跑步）这一阶段中，从饮食到锻炼方法、量、时间、次数等都只是遵从了那位细心优秀的教练的指示而已。
换而言之，在现场的话，面临提升生产性、打造不出不良品的工序以及运营高效的生产线等等时，指的就是要进行现场改善了。
http://www.a-solsh.com/case_details16.html
我也是那样的，首先请感知自己现场的异常。要是人的话，还可以去进行体检、上医院就诊，但是生产现场、物流现场就没法去啊。
其实我们「生产、物流现场改善研究会」就好比是现场的医院，进行提案的人员就好比是医生和护士。
因此一旦觉得哪儿有异常，请首先在这儿进行报名。
http://www.a-solsh.com/kaizen01.php
那么，我们期待您的回信！
门胁圭
＝＝＝＝ 发送定期改善信息的目的 ＝＝＝＝＝＝＝＝
发送定期改善信息是专为孤身奋战在生产现场、物流现场的大家而准备的。
另外，对于负责经营管理方面的各位可能也会有所帮助。弊公司开发与销售改善生产现场和物流现场的系统，但是，不只限于系统的导入，解决大家遇到的问题是我们的首要工作。
同时，托大家的福我们也积累了各种各样包含成本改善在内的改善实例。
我们认为与大家分享这些实例是近距离最好的解决方法。
如有咨询或疑问，请直接回复本邮件。
本研究会绝不强行推销，请放心与我们联系。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
本研究会的网址：
http://www.a-solsh.com
中国国内请拨打：400-670-4649 （免费电话、24小时365天受理中）
或者＋86-21-6440-1765 /86-21-6432-5544
受理时间：工作日9:00～18:00。
担当：门胁 中日文对应！！
E-mail:
kadowaki@a-solsh.com
改善信息的以往内容：
http://china.a-solsh.com/zh/mailmagazine.html
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
